如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。

当然，“外线中锋”

只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

现在我就跟你们几个将一下优秀的中锋：第一个就是比尔?

拉塞尔：拉塞尔直到当年12月才开始为凯尔特人打球，之所以隔了那么长时间是因为与此同时他还是1956年美国男篮奥运队成员，与此同时凯尔特人队已经有了一个13胜3负的开局，拉塞尔在余下的48场比赛里场均得到19.6个篮板，这个成绩居联盟篮板榜首，在得分情况上还有平均14.7分的表现。

凯尔特人打出了当年nba常规赛最佳战绩，顺利挺进季后赛，最终总决赛的对手是鲍勃?

佩蒂特为核心的的圣路易斯鹰队。

在7场决胜制的比赛里两支球队交替领先直到最后一场波士顿的主场。

此役海因索恩一人夺37分，但凯尔特人队始终不能把比分拉开。

两队打了两个加时，凯尔特人以125：123取得了比赛的胜利，这也是球队的第一个总冠军。

受总冠军所激励，凯尔特人在1957-58赛季里以14连胜开局，在拉塞尔的第一个完整赛季里，他场均22.7个篮板再次排名第一。

赛季初期对费城勇士队的比赛中，拉塞尔创纪录地半场抢下32个篮板，全场49个篮板。

最终波士顿又一次打出了当年联盟常规赛最好战绩，以49胜23负在东区排名第一。

凯尔特人总决赛的对手还是在西区41胜31负的老鹰队。

前两场比赛波士顿在主场一胜一负，之后拉塞尔由于踝伤缺席了剩余比赛，凯尔特人在剩下的三场里输了两场，从而丢掉了总冠军。

拉塞尔被选为1957-58年联盟的mvp。

拉塞尔在1958-59赛季又一次夺得了篮板王，表现是场均23个篮板，赛季前七场比赛里他场场拿下23+的篮板。

拉塞尔同时也以善打关键球得到赞誉，不管是一场比赛还是整个赛季他都持续了这种风格。

在季后赛里，他又使自己的篮板数达到了场均27.7个。

凯尔特人在这个赛季连续第三次打进总决赛。

在4：0横扫对手明尼阿波利斯湖人队之后，凯尔特人夺得总冠军。

这个系列赛里拉塞尔的平均篮板达到了29.5个。

威尔特?

张伯伦在1959-60赛季进入nba，从此两人开始了一场长达十年的对抗。

1959-60赛季凯尔特人再一次把常规赛成绩提高到59胜16负，期间还有一次17连胜。

他们在分区决赛里击败了张伯伦的勇士队，然后再一次在总决赛里遇到了圣路易斯鹰队。

在第二场里创下nba篮板纪录，独取40个篮板（张伯伦1967年以41个篮板把它打破）。

鹰队坚持到第七场，但是这场比赛却被拉塞尔控制，他贡献22分和35个篮板，率领凯尔特人以122：103取胜，并第二次卫冕总冠军。

直到1965-66赛季的又一次总冠军凯尔特人夺得8连冠，奥尔巴赫退休。

可以说拉塞尔的故事是很具有传奇色彩的，尤其是8连贯更是让许多的球队望尘莫及。

第二个就是贾巴尔：1969年在首轮第1顺位被密沃尔基雄鹿队选中，新秀赛季结束获得nba最佳新秀奖；1970-71赛季贾巴尔以场均31.7分，获得常规赛mvp和得分王称号，并率队获得nba总冠军。

1976年转入洛杉矶湖人队，与有“魔术师”

之称的埃尔文?

约翰逊成为湖人队的两大支柱，率领球队五次获得nba总冠军；职业生涯共获得6届nba总冠军、6次常规赛mvp、2次总决赛mvp、2届得分王、19次入选nba全明星赛[2]。

1995年，贾巴尔正式入选nba篮球名人堂；1996年，贾巴尔被选入nba“50大巨星”

。

1989年3月20日，贾巴尔的33号球衣在斯台普斯中心正式退役。

湖人队不仅为贾巴尔退役了33号，而游说联盟为贾巴尔召开退役巡游派对，即贾巴尔最后一个赛季，来到其他队的主场，其他队都需要为其举行一个退役感谢仪式。

第三个就是大鲨鱼?

奥尼尔：1992年nba选秀大会中，魔术队在首轮第一顺位选择了奥尼尔。

职业生涯曾先后效力于：奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。

沙奎尔?

奥尼尔在其nba职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选nba全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛mvp、3次总决赛mvp和3次全明星赛mvp，15次入选nba年度最佳阵容；奥尼尔是nba实力最强中锋之一，入选nba“50大巨星”

。

2011年6月2日，“大鲨鱼”

奥尼尔在“推特”

上宣布告别战斗了19年的nba联盟。

关于中锋的事情我就讲到这里，这样就算是你们的培训课程全部结束，你们要知道你们的传奇将有你们自己书写，明天开始你们将会各自的球队报道，希望你们能够记住我教你们的这些东西，今天你们就参加晚会吧！

到时候我会在通知，当然你们现在也可以回自己的城市，李川枫他们几个商议了一下还是不参加这样的酒会了，因为各自的球队都在忙季前赛的事情，他们总有一天会在见面的，到时候就是敌人了！

李川枫坐上了去新奥尔良的飞机，期待着nba的季前赛！