现在时间是10点27分，希望可以码字到10点57分

今日体重65.4kg

第一，还可以吧，主要就是昨天吃多了，是的，不过也还好，怎么说呢，前天就是因为喝了奶茶，我真的是一点咖啡因都搞不了啊，确实是影响了睡眠质量啊，是的，不过昨天10点一躺在床上就睡着了，这种感觉还是挺好了，可能是没有睡好焦虑了

第二，我觉得小羊老师说的四点准备，6点表演，实在不行就第一节课不上，从第二节课开始，我觉得也是可以的，毕竟舞蹈表演重要一些，我表示暑假好忙碌啊

第三，就是找不到整块的时间码字啊，其实这个就是常态啊，是的，所以一有时间就码字好了，Z真的要走了？我觉得这段时间可能是有可能的，就是想要休息一下子，休息一下子估计就好了，昨天太累了，就是觉得我讲话也没有过脑子啊，不过这个公众号的话，也就是还做几次

现在是10点39分

第四，还是码字比较重要，是的啊，我中午还是要回家的，休息一下子，或者我自己去游泳也是可以的啊，是的，其他就没有什么了

第五，还是要调整好娃娃的心态，怎么说呢，我担心她会习得性无力，不过我觉得这个也是对他，对于我来说的一种考验啊

第六，还是休息一下子，或者九月份上学之后呢，我再来找工作，好多人都不做了啊，我觉得h走了，Z其实是需要h的，一些paperwork，是的啊，不能换一个行业嘛，我是不想再这个行业了，因为工资低了，是的，但是就我而言，确实是工资低了啊，我完全可以有更高的工资啊，下一份工资1w，是的，这个肯定是的啊，感觉感冒也好了很多，对了很忙的原因，就是机构要赚钱啊，那么的话呢，娃娃下周四，周天的舞蹈课，还有7月24号的舞蹈课就上不了，后面的集训倒是可以上的，我觉得这样也可以，然后集训的时候呢，就开始参加写字的暑假班，是的，我觉得这个也是可以的，是的啊，暑假毕竟到了嘛，后面再出去玩也是可以的，我感觉啊，我最近调休我自己都没有好好的休息一下子，是的啊，不过上班的话呢，还算是轻松的，哈哈，本周可以摸鱼了，不像上周那么高强度

第七，今日to do list：

1. writing 0.5h

2. If oK，Sleeping

3.公众号

4. Relax

5.网课一个小时其实我还在焦虑中午睡不睡的着睡着了就睡睡不着就上网课我觉得这样也蛮好